Некогда объяснять! 6 советов для быстрых сборов по утрам

Вам известна проблема утренних сборов, когда на счету каждая минута и не хватает терпения? Если ваш ответ «да, и еще как!», тогда эти простые советы обязательно помогут сделать ваше утро легче. Давайте проверим!

1. Соблюдайте режим дня.

Вставать по утрам становится проще, если ребёнок регулярно ложится спать в одно и то же время и высыпается.

За пару часов до отхода ко сну лучше ограничиться лёгким ужином и исключить активные подвижные игры, громкие мультфильмы или залипание в планшет.

2. Включите саундтрек.

Делать что-то под музыку всегда легче. По пробуждении поставьте ребёнку его любимые приятные мелодии. Под медленные и тихие можно потихоньку открыть глаза, а под быстрые – танцевать и делать небольшую зарядку.

3. Придумайте ритуал.

Приятные ритуалы помогают нам соблюдать режим и начинать день с хорошим настроением. Например, вы можете будить малыша перчаточной куклой или любимой мягкой игрушкой, переворачивать вместе календарик, идти на кухню пить любимое какао или молочко.

4. Готовьтесь к сборам заранее.

Очень сложно собраться быстро, если ребёнок никак не может найти нужную кофту или решить, какие колготки сегодня буду его радовать. Все важные вещи лучше проговорить заранее – с вечера: что дети наденут, что возьмут с собой, а для совсем маленьких желательно ещё и выложить одежду в нужном порядке, чтобы утром осталось только накинуть её на себя.

5. Обсуждайте предстоящий день

Дети могут не любить сад или школу. Но в каждом дне обязательно должно быть что-то радостное, тёплое, вдохновляющее, ради чего стоит проснуться. Например, это может быть кормление птичек по дороге в сад, урок, который ребёнок предвкушает с удовольствием, или же интересное событие вечером. Детям будет легче собраться, если они знают, что впереди их ждёт что-то приятное.

6. Помогите ребёнку организовать себя.

И взрослые, и дети чувствуют ход времени по-разному. Чистка зубов у кого-то длится 30 сек, а у кого-то затягивается на полчаса, с надуванием пузырей и размазыванием пасты по зеркалу. Чтобы ребёнку было проще ориентироваться, попробуйте использовать таймер или песочные часы: 2 минуты на зубки, 15 минут на завтрак, 5 минут на одевание.

А если малыш справился раньше и у него появилось свободное время, можно отблагодарить его чем-нибудь радостным: небольшой прогулкой или игрой, пока вы собираетесь.

Эти простые советы обязательно сделают ваше утро легче. Проверьте сами! ⠀

Во сколько встаете? А во сколько хотите? Почему не можете собираться по утрам спокойно?