Почему важно научиться принимать себя
Назад к списку статей

Невозможно всю жизнь прожить для кого-то

Невозможно всю жизнь прожить для кого-то

В силу разных причин нам иногда кажется, что мы недостаточно хорошие, умные, правильные… этот список можно продолжать бесконечно.

Но чужое мнение не влияет на все наши качества, достоинства и уникальность. Так как же нам научится оставаться собой не смотря ни на что?

Моя взрослая жизнь началась с целого вагона воспоминаний о тяжелом детстве. Время разделено на до развода моих родителей и после. Дальше - бесконечная игра мной в пинг - понг - сегодня я у мамы, завтра - у папы. Да, хороших моментов было много, но, к сожалению, не очень хороших тоже достаточно. Моментов, в которых я чувствовала, что меня не хотели. Что меня ненавидят, меня бросили, я не так уж хороша, чтобы заслужить любовь. 

Добавим сюда необдуманный ранний брак в двадцать лет, обрушившийся на меня бурей из ссор, походами по адвокатам и борьбой без конца. И так до двадцати семи.

Всю свою молодость я провела в одиночестве, полная злости, поэтому не удивительно, что недоверие и злоба преследуют меня до сих пор. Я была уверена, что все плохое, через что мне пришлось пройти - это исключительно моя вина. Как будто над головой болталась огромная неоновая вывеска, говорящая о том, что я - плохой человек. Депрессивные мысли настигали и волокли в пучину отчаяния, только закрепляя идею о том, что я - причина всему.

Раз столько людей отвернулись от меня, значит, меня просто невозможно любить.

Раз столькие отказались от моего присутствия в их жизни, значит, меня легко заменить.

Раз столькие врали мне, значит, я не достойна правды.

Раз столькие видели во мне недостатки, я точно хуже, чем другие.

Все эти люди были никак не связаны между собой. Они даже не были знакомы друг с другом. Я - единственное объединяющее звено. Очевидно, что я и есть проблема. 

Сначала мне было тяжело в это поверить, но чем больше слов этих людей я слышала и чем больше их действий видела, тем сильнее убеждалась в своей правоте. Глядя на свои недостатки, я решила, что лучшая защита - это нападение. Вместо того, чтобы слушать своё сердце и жить так, как хочу, я стала принимать решения только с расчетом на то, что это понравится окружающим. 

Я сменила прическу, завела новых друзей, перестала общаться со старыми, переехала, перестала звонить родителям, одевалась так, как мне говорили другие. В общем, делала всё, чтобы люди сказали мне, какая я молодец.

Единственное, чего я хотела, - чтобы никто не заметил, что я неудачница. 

Долгие годы эта идеальная маска спасала меня, но потом по ней пошли трещины. 

Депрессия вернулась с новой силой, ещё и рука об руку со своей сестрой - тревогой. Теперешний круговорот мыслей проник ещё глубже: вся твоя жизнь - ложь, и это вот-вот вылезет наружу. Тебя раскроют. Ты - фальшивка. 

Жизнь перешла в режим бешеной белки - больше тренировок, диет, волонтерской работы, просто работы - всё, что угодно, лишь бы заглушить эти мысли в голове, спрятаться. 

Логично, что в скором времени я просто выгорела. Можно пытаться жить для других, а не для себя, но рано или поздно этому приходит конец.

Когда это случится, люди, ради которых ты жил, просто испарятся. Всё, что останется, - это ты и те, кто по-настоящему тебя любит. 

Почему же тогда нам так важно чужое мнение? Оно не сможет заставить их любить тебя, защищать тебя, от этого они не придут к тебе на помощь в трудную минуту, нет. Эти люди - точно такие же, как те, кто бросил тебя в прошлый раз. 

Эти люди - ничуть не лучше тебя. Скорее всего, в их жизни тоже много чего не ладится, им неизвестен секрет того, как быть прекрасным человеком. Вообще-то, они боятся всего, что происходит вокруг, даже больше чем ты.  Они прячут настоящие лица под маской, тащат на себе тяжесть прошлых обид и сомневаются в себе так, как ты не можешь себе представить. 

Действительно хорошие люди не унижают других, чтобы чувствовать себя лучше. 

Они помогают тебе расти, так как знают, что счастья хватит на всех. Они любят себя и, поэтому, могут любить других. Они не выставляют недостатки людей напоказ. Они принимают тебя такой, какая ты есть.

Эти люди достойны того, чтобы стать частью твоей жизни, но ты точно не должна посвятить им своё существование. 

Их задача - научить тебя видеть красоту внутри, чтобы ты полюбила себя так же, как  они. Если кто-то может любить тебя за то, какой ты человек, почему ты не можешь? 

Я решила попробовать.

Когда я начала принимать себя, всё стало стремительно меняться. Я прекратила себя унижать, решила общаться с собой так, как мне бы хотелось, чтобы со мной говорили другие люди. Со временем, я стала себе другом. Я читала книги, на которые у меня вечно не было времени, разрешая себе тратить на это пару часов каждый день. Купила юбку, которая мне понравилась, не спрашивая чье-то мнение. Начала принимать комплименты, а не обесценивать их, как раньше. Научилась искренне благодарить и присваивать благодарность.

Разговор с собой теперь строится так же, как разговор с другом, будь он в похожей ситуации. Я разрешаю себе совершать ошибки, ведь я - просто человек.

Я даю себе отдохнуть. Если пришла домой после тяжелого рабочего дня, больше не буду до полуночи из последних сил приводить кухню в порядок. Жизнь - это вообще сплошной хаос. В доме может быть бардак. День, два или даже целую неделю - от этого никто не пострадает. Я не идеальна и никогда не смогу такой стать. 

Медленно, но я стала себе лучшей подругой. Поняла, что для меня важно, что люблю. Поняла, как добиться поставленной цели, не меняя того, кто я есть. Теперь со мной рядом только те люди, с кем чувствую себя хорошо. Даже если я сделала за день не всё, что хотела, или допустила ошибку, я прощаю себя. Напоминаю себе, через что я прошла и где я сейчас.

В конце концов, нет ничего важнее, чем искренняя любовь к себе. Помните об этом. 


Автор Danielle Peterson

Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
1500 ₽2300 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.