Как работает психосоматика?
Назад к списку статей

Как работает психосоматика на самом деле

Как работает психосоматика на самом деле

Все мы не раз слышали о том, что наш организм реагирует на стресс и эмоциональные проявления. И наверняка даже чувствовали это на себе.

Конечно, такое понятие как «психосоматика» имеет место быть, но стоит ли целиком опираться на него при появлении болезненных симптомов?

О психосоматике говорят очень много. Но подчас единственное, что приходит на ум после таких обсуждений, — it’s a magic. В почках живёт наш страх, в сердце любовь, в ногах амбиции. Что-то болит — ищем причину, где мы “накосячили”. Это, видимо, чтобы уж наказать себя по полной: мало того что физически больно, так ещё и “приперчить” это виной.

Но такие складные теории рассыпаются на практике. Потому что оказывается, что на одну и ту же травмирующую ситуацию разные люди реагируют “разными органами”. 

Вот например, трое детей каждый день наблюдали ссоры между родителями. 

У старшей девочки начала развиваться близорукость (что вполне вписывается в теории о психосоматике: якобы это проявление её нежелания “видеть это всё”). У её брата почему-то 100% зрение, но очень плохие зубы. И этому тоже можно найти объяснение: подросток сдерживает агрессию, когда присутствует при родительских конфликтах. Зато у самой младшей дочери прекрасное здоровье и никаких симптомов нет.

Читайте также:
Срывы и взрывы у детей

На самом деле, механизм работы психосоматики не так прост. Но точно известно, что, если стресс даёт сильную нагрузку на организм, тот какое-то время справляется, а потом перестаёт. И страдать начинают самые уязвимые места.

В приведённом примере первая девочка родилась недоношенной, а это уже высокий риск близорукости. Но даже высокий риск - это всё же вероятность. Зрение может испортиться, а может и нет. Ещё есть генетика, другие воздействия внешней среды, уровень нагрузки на глаза. Просто стрессогенный фактор вносит коррективы. 

С зубами у мальчика та же история. Когда организм в стрессе, он “сжигает” витамины и микроэлементы быстрее, чем в обычном режиме. Зубы, кожа, волосы, ногти получают остаточно: питательные вещества распределяются на более важные органы, а дальше — как повезёт. 

Примерно так, если говорить упрощённо, выглядит механизм психосоматики: стресс не бьет точечно, он волной накрывает весь организм. И в условиях долгой повышенной нагрузки первыми сдаются самые уязвимые органы - “слабые звенья” наших систем. У кого-то это желудок, у кого-то - кишечник, у кого-то - голова.

Где тонко, там и рвётся. Никакой магии и эзотерики.

Зато становится понятно, что при возникновении симптома ни к чему искать, где вы “нагрешили”. Серьёзно, это только добивает. Наоборот, дайте себе заботу и поддержку, время на отдых, мысли, накопление сил. 

Ну и конечно, не забывайте о врачах. Аппендицит не лечится медитациями. И если какой-то орган начал давать сбой, какой бы ни была причина, без медицинской помощи себя нельзя оставлять. Лучше узнать, что это просто функциональное нарушение, которое пройдёт при нормализации состояния, чем пропустить патологию.

А вы встречались с психосоматическими проявлениями у себя или у ребенка? Замечали, что во время стресса у вас появляются какие-то боли — головные, например, или в желудке?

Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
1500 ₽2300 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.