Травмы
-
Став мамой, простила маму
Мы начинаем понимать родителей, когда сами оказываемся на их месте. Не успеваем оглянуться, как кутаем, ограничиваем, контролируем, читаем нотации – в общем, делаем все то, на что сами злились много лет назад.
И именно осознание мотивов дает нам возможность во многом перестать обижаться на родителей.Травмы 14 Июня 2 0 -
Сhildfree с 2-мя детьми
Когда мы оглядываемся на наше детство, возникает целый букет эмоций к родителям: от любви и нежности, до обид и претензий.
Родители воспитывали нас исходя из собственного опыта и убеждений, а мы впитывали их тревоги, страхи, сомнения. Но теперь мы взрослые и в силах решить, что со всем этим делать.Травмы 11 Июня 8 0 -
Да ну, ерунда какая!
Бывают мечты, чувства и воспоминания, которые очень значимы и занимают отдельное место в нашем сердце. Хочется открыться и разделить их с кем-то...
Но даже самые близкие люди не всегда готовы понять, какую ценность мы им доверили. И тогда появляются обида и разочарование, которые надолго оставляют свой след.Травмы 28 Мая 31 0 -
Исповедь «хорошей девочки»
Мы злимся, когда нам говорят про правильность тех или иных действий, потому что принимаем эти слова на свой счет.
Кажется, будто нас уже в чем-то обвиняют.
Мы видим чужое недовольство, которое часто присутствует только в нашем воображении и от этого испытываем вину и злость.
Почему так происходит?Травмы 16 Мая 40 0 -
В твоих глазах
Мы часто смотрим на мир, будто сквозь призму чужого опыта.
Ну как чужого – родительского.
И до сих пор живем с оглядкой на их примеры: ожидаем подвоха, там где его нет, или испытываем необоснованные страхи…
Как же освободиться от этих «фильтров»?Травмы 14 Мая 42 0 -
Песнь стыда
Мы точно знаем, насколько это неприятно – испытывать стыд, потому что сталкивались с этим чувством неоднократно.
И дело даже не в том, что нас стыдят, транслируя, что мы живем не так, как нужно.
А в том, что мы примеряем на себя эти ярлыки, а значит, нас это задевает.Травмы 10 Мая 42 0 -
Я поживу потом
Как часто мы откладываем что-то для особого случая… А потом оказывается что годами находимся в ожидании этого загадочного «потом».
А что если начать жить сейчас? Учиться привыкать к мыслям: мне можно. Да, заслужила. Нет, не обойдусь. Нет, не поздно/не рано/не не по возрасту/не не к месту. Просто потому что хочу.Травмы 05 Мая 41 0 -
Обнять и обезвредить
В нашей жизни есть много правил и установок, которые не имеют веских оснований. Часть этих ограничений передаётся в виде пословиц и поговорок на все случаи жизни. Что-то идет от негативного опыта прошлых поколений…
И мы живем с такими суждениями по инерции, хотя давно можем этого не делать…Травмы 29 Апреля 50 0 -
Я боюсь
Все мы не раз сталкивались со страхом перемен. Правильные ли решения принимаем? Что будет после? Вдруг не получится? Мы все боимся неопределенности, сомнения – это нормально.
Но некоторые решения нужно принять, а перемены часто оказываются к лучшему. Так как же договориться со своим страхом?Травмы 23 Апреля 53 0
Показать еще
