Хватит битв за экраны
Назад к списку статей

Хватит битв за экраны

 Хватит битв за экраны

Давайте посмотрим правде в глаза — современные дети и подростки невероятно много “сидят” в интернете.

По недавнему исследованию, подростки проводят в среднем восемь часов в телефонах, а дети в возрасте от 8 до 12 лет — чуть менее пяти часов. Но не только они уткнулись в экраны. По данным многочисленных опросов, взрослые тоже пользуются гаджетами более трёх часов в день.

Почему это важно? Родители, которые сами сидят в сети, нередко бьются за ограничение экранного времени детей. Мы тоже через это прошли. И это так не работает.

Сначала мы поставили родительский контроль, чтобы ограничить круг сайтов, на которые можно заходить. Проработала такая схема ровно неделю — детям достаточно было просто посмотреть видео по обходу блокировки на YouTube.

Затем мы попытались заблокировать доступ на нашем роутере, но дети сразу же нашли парочку лазеек — всего-то научившись подделывать свой MAC-адрес (даже не спрашивайте меня, что это). Попробовали ограничить экранное время через приложение на телефоне — на него ежесекундно стали сыпаться уведомления с запросами от детей на доступ к тому или иному сайту. 

Бунтари, куда деваться.

Надо искать другой выход

Борьба за экранное время всегда казалась тяжелой битвой. И мы решили, что пора сдаться. Вы не ослышались, мы действительно выбросили белый флаг и пошли в обход. Мы выработали набор правил, за соблюдение которых отвечают сами дети, а не родители или приложения. У вас может сразу назреть вопрос: у детей же нет самоконтроля — мудрое ли это решение?

Отвечу, что если им больше двенадцати лет, то правильней решения просто быть не может. И вот почему. Мы знаем, что самоконтроль является приобретённым навыком, а не врождённым, значит, ему можно обучиться. Исследователи считают, что зачатки самодисциплины появляются у детей примерно в четыре года. Мастерами самоконтроля не рождаются, ими становятся!

С этой точки зрения получается, что когда родители учат ребёнка самодисциплине через поощрение (дать вещь) или наказание (забрать вещь), то они в итоге лишь подавляют способность детей и подростков к развитию самоконтроля. А эта способность им очень нужна. Она даже называется «самоконтроль», а не «родительский контроль».

Приведу один пример. У наших друзей есть сын, назовём его Сэм. Они опекали его, ограничивали его экранное время и постоянно “пинали”, чтобы он вовремя делал уроки. Сэм окончил школу, а поскольку он был умным ребёнком, то смог поступить в Калифорнийский университет. Но после года обучения Сэма отчислили, потому что он не смог сдать экзамены. У него не было самоконтроля, родители отняли у него контроль над собой еще в школе.

Знакомая ситуация? Мы хотим лучшего для наших детей. Но иногда важно остановиться и задуматься, помогаем ли мы ребёнку в данный момент, или снижаем его шансы научиться самодисциплине.

Вот так мы решили, что нужен другой подход к регулированию экранного времени, основанный на том, что дети сами научатся себя контролировать и ответственно расставлять собственные приоритеты. Такие решения не должны больше исходить от нас, родителей.

Как это работает?


Научить детей самоконтролю непросто, на это нужно время. Но это подарит им возможность жить, когда они выпорхнут из родительского гнёздышка. Предлагаю вам три рекомендации, которые помогут детям развить осознанность и обрести контроль над собой.

  • 1. Пусть дети сами отвечают за свою успеваемость
Если мы хотим, чтобы они умели сдерживать и контролировать себя самостоятельно, мы должны передать им ответственность за последствия их поступков.

В нашей семье детям надо поддерживать определенный средний балл школьных оценок. Если он падает ниже оговоренной величины — дети должны будут сдать свои смартфоны и планшеты до следующей четверти. И это они сами так решили, мы их не заставляли. Они сами устанавливают правила, и сами несут ответственность за их соблюдение. Мы их не наказываем, мы хвалим, когда они делают успехи. Но дети следят за своей успеваемостью сами и поэтому сами регулируют свои внеклассные занятия, в том числе и экранное время.

С введением такой системы сын стал отличником, а в прошлом году он перебивался с тройки на четвёрку. Он по-прежнему ежедневно играет с друзьями в компьютерные игры, но теперь сам командует парадом и на собственных ошибках учится тому, как добиваться успеха.
  • 2. Обучите детей основам тайм-менеджмента
Людям свойственно терять счет времени. Мы порой настолько глубоко погружаемся в дела (или развлечения), что осознаём это только спустя полдня. 

Поэтому невероятно важно научить детей основам тайм-менеджмента. Оба моих ребенка отмечают свои рутинные задачи в календарике и ставят напоминания о них на телефоне. Сын, например, в 15:00 катается на велосипеде или гуляет. Дочь бегает в 17:00. Они сами составили себе расписание, вплоть до времени для обеда, уроков и интернета. Я в этом не участвовала. 

Режим дня помог им понять важность тайм-менеджмента. Бывают ли дни, когда график сына кажется сумбурным? Конечно. Но он всё равно маленькими шагами движется к цели, а я и не могла желать большего для него.

  • 3. Дайте детям возможность найти баланс в своей жизни

Открывать новые увлечения не менее важно, чем учиться управлять собой и своим временем. 

Самое лучшее, что мы как родители можем сделать, чтобы помочь детям с самоконтролем, — заняться любимыми делами. Моя дочка обожает волейбол. Я записала её в волейбольный клуб. Гарантированно несколько часов она проведёт не за телефоном или планшетом — и это её собственный выбор.

Подведем итог

Мы перестали контролировать экранное время не просто так — мы сражались за него. Но отказаться от этого означало дать нашим детям нечто большее — способность научиться самоконтролю и самодисциплине. И это бесценно. Так что попробуйте, поднимите белый флаг. Результаты могут вас приятно удивить.


Автор: Courtney Burry


Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Это страшное слово — развод
Это страшное слово — развод
1500 ₽2900 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.