Я так больше не могу

Мы с детства учились преодолевать трудности, быть сильными, не жаловаться, превозмогать… И ошибочно полагали, что в этом и кроется та самая взрослость.

Но что, если «Терпеть любой ценой» - далеко не единственный выход?

Как теперь раздвинуть прутики своей внутренней клетки?

“Больше не могу”, - так я подумала, когда прошло уже больше часа, а сын никак не хотел засыпать. Он весит около десяти килограмм, и это слишком для моей спины.

Все детство меня учили терпеть и не подавать виду, если больно. В первую очередь, такой пример подавала мама. 

Помню, в десять лет у меня на руке вздулся гнойник. Когда мы приехали в больницу, хирург сказал немедленно вскрывать  Меня положили на длинный стол, закатали рукав. Мама осталась в другой комнате, но напоследок сказала на ухо: “Если ты моя дочь, то не станешь кричать или плакать. Даже если будет невыносимо”.

Я старалась изо всех сил, но несколько раз все же не удержалась и вскрикнула. Больше всего в тот момент меня мучил страх. Сейчас выйду, и мама скажет, что я ее разочаровала. А еще стыд - не смогла быть достаточно сильной.

Читайте также:

Бег с препятствиями

Эту мысль я всюду носила с собой. Когда в школе мальчики обзывались, кричала обидные слова в ответ. Когда первый молодой человек ушел к другой, не написала ни строчки, ни слова не сказала. Чтоб он не узнал, как мне больно. Когда на работе не получалось, до посинения пыталась разобраться в одиночку.

Одним словом, прилежно исполняла мамин завет. Превозмогать до последнего и никогда не показывать усталость или слабость.

Чем старше становился сын, тем труднее было удерживаться в этой “позиции силы”. Мои ресурсы закончились, когда начались зубы, а вместе с ними под откос поехало все. Сносный сон, еда, настроение. Илья хотел кататься на руках почти круглосуточно. Засыпать, просыпаться, кушать и гулять. Мой организм не был к такому готов. Он никаким родительским установкам соответствовать не подписывался. 

Пришлось признать: “Больше не могу носить сына. Просто физически не в состоянии”. В первую очередь, себе это сказать. В конце концов, я всего лишь человек, недавно рожавшая женщина, которая постоянно недосыпает. У которой нет ни минуты покоя, ни секунды в одиночестве.

Как только я смирилась со своим бессилием, мозг начал искать другие варианты. 

Я зарылась в блоги разные консультантов по сну. Узнала о ритуалах, о приемлемом для возраста времени бодрствования, о признаках усталости, на которые можно ориентироваться. 

Переход на новую систему занял время и массу усилий, но это дало результаты. Сын все равно любит, чтоб его носили перед сном, но это не час и не сорок минут, а от силы пять-десять.

В психологии есть утверждение, что изменения начинаются с признания проблемы. В моем случае нужно было признать, что иногда установка “терпеть любой ценой” не дает увидеть другие способы. Будто научилась жарить картошку и теперь только так ее и готовлю. Не замечаю, что из нее можно приготовить много альтернативных блюд.

Этот же подход получилось применить, когда ребенок почти отказался гулять на улице. Это было летом, я не успевала даже зайти в магазин в соседнем дворе. Максимум двадцать минут, потом слезы и крики, которые прекращались только на руках. Одной рукой катить коляску, другой нести малыша было выше моих сил. Тем не менее, несколько недель я упорно собирала сына на прогулку. Несмотря на то, что это отнимало больше энергии, чем приносило пользы.

Потом вспомнила, что могу не преодолевать, и направила освободившиеся ресурсы на изучение вопроса. Так ли свежий воздух ценен, как наперебой утверждают бабушки. 

Оказалось, если выходить на улицу не каждый день, это не наносит здоровью ребенка непоправимый вред. В этом месте я просто выдохнула. Раздвинула немного прутики своей внутренней клетки и расслабилась.

Какой-то период времени мы совсем не выходили на улицу, особенно в сильную жару. Наверно несколько недель. Потом начали пробовать раз в неделю по тридцать минут. А потом няня начала забирать Илью на целых четыре часа. Почему-то с ней он отлично гуляет. 

Ситуация решилась, хотя я всего лишь сделала паузу, чтобы обдумать, как действовать дальше.

Мне кажется, изменения возможны, когда терпеть становится сложнее, чем начать действовать по-другому. Теперь мечтаю, чтобы как можно больше родителей превратили воспитание ребенка из вечного преодоления в творческий поиск новых подходов. Для меня этот переход начался с мысли: “Я так больше не могу”. И продолжается до сих пор...

А вы когда-нибудь отказывались терпеть дальше? Поделитесь в комментариях, что из этого получилось.