Как тело отражает наши чувства?
Назад к списку статей

Болячки-маячки

Болячки-маячки

Тело всегда отражает наши чувства, особенно те, которые мы подавляем.

Рано или поздно не проявленные переживания и эмоции напомнят о себе в виде неприятных симптомов. И тогда мы точно их заметим, обратим туда свое внимание.

Как же научиться понимать, что хотят сообщить маячки нашего тела?

Знаете, бывают такие люди, которые не мыслят себя отдельно от своих болезней. Их ещё называют "хроники", потому что болезни хронические.

Долгое время я была в их числе.

Начиная со старших классов школы я "маялась горлом и желудком". Такой фразой называла мама две мои постоянные проблемы - тонзиллит и гастрит.

И если к гастриту я мало-помалу привыкла (урезонив себя тем, что миллионы людей с этим живут и “не ноют”), то с тонзиллитом каждый раз сталкивалась как в первый. Потому что невозможно привыкнуть к жутким болям, которые "выключают" не только горло, но и расшатывают состояние организма. Про чистки вообще молчу.

Всё усложнялось ещё и тем, что болячка обострялась не только по сезонам, но часто и безо всяких причин. Внезапно, вот просто на ровном месте. В какой-то момент я дошла чуть ли не до паранойи: боялась пить воду даже комнатной температуры, а про мороженое и купания летом думать забыла...

Понятное дело, мои страдания задевали не меня одну. Я жила с мамой. И она переживала, советовала, ругалась (как будто завиноватить - чудодейственное средство от всех болезней).

Время шло. В какой-то момент я съехала. В прошлом году, когда началась пандемия и все засели на домашний карантин, я устроила генеральную уборку. И нашла свой чемодан лекарств, который не открывала уже года два, как оказалось. Хм… те самые два года, что живу отдельно.

Каким-то волшебным образом за это время ушли проблемы с желудком, а горло я стала "замечать" только во время сезонных простуд - ненадолго и без всякой жути.

Похоже, что-то поменялось. Тело словно перестало говорить со мной на языке хронических болезней, оттягивая на себя безраздельное внимание.

Как же это мудро устроено: хотим мы того или нет, оно ВСЕГДА выражает наши чувства. Особенно те, которые мы не выпускаем вовне. Оно проявляет их вовнутрь. 

Удивительно, как порой тело рассказывает наши истории, боли, переживания, которым мы не дали места или которые просто не можем выразить словами.

Я стала замечать, как это работает, даже на моём маленьком сыне. Он далеко не всегда может внятно поделиться своими переживаниями, но его телесные проявления говорят о многом….

У него нарушается сон, если мы с мужем сильно ссоримся накануне… Он теряет аппетит, когда остается с кем-то без меня дольше, чем на сутки… Начинает температурить, когда муж третьи выходные подряд работает сверхурочно, и ребенок чувствует, что “теряет папу”... Выдает жуткий “шахтерский” кашель, когда у нас дома по месяцу гостит моя строгая свекровь, при которой и дышать-то спокойно нельзя, а не то что капризничать.

Это настолько чётко работает… Неприятные телесные проявления - как маячки, которые сигналят нам, где глубоко, где больно... Указывают на скрытые эмоции, которые мы боимся или не умеем проявлять. И как было бы спасительно обращать внимание на эти маячки и попытаться понять, что за свет они с собой несут...

Я всё больше стала прислушиваться к телу - своему и моего малыша. 

Что такого он не может мне рассказать, вместо этого выдавая болячки? 

Что такого я сама не могу выразить, так что оно застревает невидимым (а иногда и видимым) блоком в теле?

Дисклеймер:

Мы ни в коем случае не призываем не лечить болезни. Любая физическая боль, недомогание - повод обратиться ко врачу. И об этом надо помнить, даже когда мы говорим о болезнях с возможной психогенной причиной!

А вы замечали, какими болезненными проявлениями реагируете вы и ваш ребенок на те или иные стрессовые ситуации? Какие видите закономерности? Как у вас получается справляться с этим?


Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Это страшное слово — развод
Это страшное слово — развод
1500 ₽2900 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.