Выгорание
-
Эффект лягушки в кипятке
После родов наш мир переворачивается с ног на голову настолько, что мы теряем всякие ориентиры.
Всё происходящее настолько непривычно и незнакомо, что наступает дезориентация.
Что делать, чтобы не попасть в ловушку выгорания?Выгорание 08 Октября 9 0 -
Я завидую другим мамам
Когда мы слышим рассказы знакомых об образцово послушных детях, которые спокойно сидят в коляске во время прогулки, крепко спят целую ночь отдельно от родителей, и с удовольствием едят полезную еду, мы в глубине души… испытываем зависть.
отите узнать, почему так происходит и как с этим справиться?Выгорание 30 Сентября 24 0 -
Белое пальто? Уже не в тренде!
В волшебном мире Instagram так много фотографий, будто из параллельной реальности: постоянная идиллия и уют, аккуратные дети, только полезные блюда, путешествия и саморазвитие.
А как все происходит на самом деле?
Что же остается за кадром?Выгорание 28 Сентября 28 0 -
Мама, сделай паузу
Материнство – это постоянная ответственность, включенность, занятость, ненормированные по времени. И это временами оооочень утомительно!
И самый крутой навык, который мы можем в себе прокачать – это умение ставить все на паузу. Знаете для чего?Выгорание 26 Сентября 35 0 -
Чашечку за маму
О том, на что действительно способны, мы узнаем, когда становимся мамами. Многозадачность включается практически сразу с рождением ребенка. А вот полноценный сон пока приходится отложить… Но мы то знаем как справиться и с этим!
И пусть кофе не самый полезный напиток, но сколько раз он нас уже выручал!Выгорание 23 Сентября 30 0 -
Замедление как ресурс
Мы так стараемся успевать переделывать всё и еще чуть-чуть, а в перерывах между делами и задачами планируем следующие, и так бы до бесконечности.
Но как долго мы сможем находиться в таком ритме? Чем чреваты такие марафоны? И кто может сказать нам: «Остановись, замедлись, выдохни!» так, чтобы мы действительно прислушались…Выгорание 22 Сентября 27 0 -
Взгляд на материнство сквозь века
Благодаря достижениям цивилизации, воспитание детей перестало быть самым лёгким занятием в общине.
Мало того, со всеми изменениями, которые претерпело общество, материнство превратилось в наиболее требовательную, напряжённую и наименее вознаграждаемую профессию...Выгорание 21 Сентября 27 0 -
Искусство улыбать людей
Каждый из нас немножко волшебник, но мы не всегда используем эту силу, потому что часто самим не хватает волшебства извне.
А ведь произнеся всего несколько слов, мы можем вызвать улыбку на лице даже незнакомого человека. Сделать кого-то чуть увереннее и счастливее совсем не сложно!Выгорание 17 Сентября 31 0 -
Те, кто останавливают мир
Нам иногда кажется, будто дети прокладывают для нас какую-то полосу препятствий! И пока мы пробираемся через неё, на многое уже не хватает времени.
А что если принять правила игры и замедлиться вместе с малышом? Попробовать новый режим и на время отложить суету?Выгорание 23 Августа 46 0
Показать еще
