Когда беременность прервалась
Назад к списку статей

Нерожденные дети. Как жить дальше?

Нерожденные дети. Как жить дальше?

Мы любуемся собой во время беременности - заказываем фотосессию, рассматриваем животик, а самое главное - с нетерпением ждем появления малыша.

Но, к сожалению, не у каждой беременности счастливый конец. Бывает так, что на ранних сроках беременность внезапно заканчивается. Как пережить эту утрату?

Психологическое состояние женщины в такой момент очень гнетущее: она переживает все стадии горя, что и при утрате близкого человека. Но ведь она и правда теряет очень близкого маленького человечка, пусть она его еще и не видела ни разу, но чувствовала очень хорошо! 

Что делать, если с вашей беременностью что-то пошло не так?

  1. Это нужно прожить, отгоревать. Нужно время на принятие случившегося и проживание всех стадий горя – шок, осознание утраты, боль, депрессия. Это все абсолютно нормальная реакция на случившееся!
  2. Не молчите об этом, говорите о своей потере с теми, кому доверяете. У нас не принято говорить о нерожденных детях, и ваши близкие могут просто не понимать, насколько вам тяжело или просто не знать, как с вами заговорить о наболевшем. Поэтому попробуйте заговорить с ними сами, расскажите о своей боли – вам сразу станет чуть легче.
  3. Не отстраняйте своего партнера от темы потери. Ему сейчас тоже больно, хотя внешне это может быть не так заметно. Мужчина может и сам не осознавать, что происходит, и считать себя не вовлеченным, но это ваш общий ребенок и ваша общая утрата. Пройдите это испытание вместе, проживите тяжелые чувства вдвоем, не замыкайтесь каждый в своем горе – так будет легче пережить такой сложный этап и сохранить близкие отношения.
  4. Не вините себя в произошедшем. Спустя время, отгоревав, можно попробовать проанализировать причины случившегося и свою долю участия в них, но чаще всего даже врачи не могут назвать точной причины срыва беременности, тем более на ранних сроках.
  5. Не пытайтесь поскорее снова забеременеть, чтобы сгладить боль утраты. Это нежелательно и по медицинским показателям (организму требуется время на восстановление), и по психологическим. Заводя нового ребенка, вы рискуете наградить его своими проекциями с предыдущей беременности. Самое частое проявление такого проектирования – повышенная тревога и страх за ребенка.
  6. Сделайте что-нибудь хорошее в честь неродившегося ребенка. Посадите в его честь дерево, раздайте вещи бездомным. Это будет самый хороший способ помнить об утрате!


Главное – помните, что горевать нормально, но важно не замыкаться, а искать поддержку, не замирать, не переставать жить.

Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
1500 ₽2300 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.