Синдром отложенной жизни
Назад к списку статей

Не забудь пожить

Не забудь пожить

Знаете, есть в популярной психологии такое понятие — «синдром отложенной жизни». Его ключевая фраза: «Вот появится у меня..., тогда и наступит счастье!». И вот из этого состояния нужно вытягивать себя хоть за волосы, как Мюнхгаузен. Иначе рискуете оказаться однажды, как я, в депрессии.

Пост для мам, у которых — о, я это прекрасно знаю! — есть желание жить интересной и насыщенной жизнью, но что-то все не складывается и откладывается. Лайкните пост, я уверена, что таких девушек не просто много, а очень много!

Потому что — а как иначе? Я хочу бегать по утрам, но утром я готовлю завтрак всей семье: не буду же я разогревать вчерашние котлеты. Мечтаю пройти курс массажа, но это же как минимум 10 сеансов, а мой массажист живет на другом конце города — кто посидит с моими детьми 10 дней по 3 часа?

Вот и получается, что... ничего не получается. И тогда почти все мы попадаем в ловушку, которая называется: «Вот подрастут дети, и тогда...».

Читайте также:
Похоже, мне нужна жена
Вот перестану кормить грудью, тогда можно будет коктейльчик выпить.
Вот начнет спать отдельно, тогда и о близости с мужем можно будет подумать.
Вот пойдет в садик, тогда хотя бы прибирать в квартире нормально смогу.

И так далее. Примеров из школьного возраста не приведу — так далеко я еще не заглядываю, моим детям 5 и 2.

Знаете, есть в популярной психологии такое понятие — «синдром отложенной жизни». Его ключевая фраза: «Вот появится у меня..., тогда и наступит счастье!». А пока не хватает какой-то «малости» — собственного жилья, стартового капитала, брака и детей. Подвох в том, что человек планирует стать счастливым завтра, а вот сегодня это решительно невозможно.

Мамино «вот когда дети вырастут...» относится в эту же категорию. Вырастут дети, появится время, проблемы закончатся, а пока что они как пассажиры поезда, которые терпеливо ждут своей станции, только поглядывая в окно: когда же? Ну когда?

И вот из этого состояния нужно вытягивать себя хоть за волосы, как Мюнхгаузен. Иначе рискуете оказаться однажды, как я, в депрессии. В одежде 50 размера вместо 46-го, потому что «вот вырастут дети ,тогда пойду на фитнес». С тремя выпавшими пломбами, так как «вот вырастут дети, тогда и займусь лечением по-серьезному». В квартире с убогим ремонтом, ведь «вот вырастут дети, тогда и обои можно переклеить».

Дети-то вырастут, но что происходит с тобой сейчас?

Не забудь пожить. Ищи то, что тебя радует, и приводи это в исполнение — сейчас, насколько можешь.

Я читала запоем, когда родила младшего, Мирошу: он засыпал только на груди, и это время я использовала для того, чтобы поваляться с книжкой в кровати. У моей подруги ритуал: каждый день она, дождавшись мужа с работы, выходит в кофейню на первом этаже их дома и полчаса принадлежит только себе, попивая латте и болтая с бариста.

Ну, ясное дело, мы обе могли бы в это время тряпкой по комнатам махать или еще что-то полезное делать. Но надо же когда-то и жить.

Придумывайте себе занятия, которые вас вдохновляют, и периодически уделяйте им хоть 10-15 минут. Чтение, ванна с пеной, чашка любимого напитка, зажигание свечей, прослушивание музыки, танцы, растяжка.

Ищите места, в которые можно идти с детьми, и людей, которые будут рады видеть не только вас, но и ваших крошек. Это позволит не чувствовать себя в социальной изоляции и разнообразит круг общения. Я езжу с детьми к многочисленным родственникам, на тренинги, беру их с собой по своим взрослым делам. Однажды даже кормила Владу грудью в кабинете нотариуса... И ничего. Главным для меня было деятельное участие во всех событиях, без этого я быстро «зверела» дома наедине с 2-мя детьми и ворохом домашних дел.

Я понимаю, что сейчас многие мамы проходят сложный период взросления своего ребенка и скажут: «Ну где, где я возьму эти 10 минут?». Я не знаю, где. Просто напоминаю каждой о необходимости восстановления собственных ресурсов.

А что откладывается у вас до момента «когда дети подрастут»?

Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
1500 ₽2300 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.