Нужно ли быть самой лучшей матерью?
Назад к списку статей

Мама, не ругай себя напрасно!

Мама, не ругай себя напрасно!

Очень часто за домашними хлопотами раньше я ругала себя за то, что мало времени уделяю детям. Но включив логику и рациональность, пришло понимание, что не стоит обесценивать себя и свои действия. И жить без камня на груди стало намного легче.

Я ужасная мать.
Очень плохая.

Я так думаю раз в день точно.

Слишком мало времени провожу с детьми! Фу!
Читайте также:
Какая вы мама?

(Всего-то два часа утром, 4 часа вечером. Но если посчитать, то не спят они всего 16 часов. То есть, 1/3 времени без сна я с ними. Вполне.)

Две недели готовлю на обед картошку-макароны-курицу-гречку-рыбу. Ужас!

(Но они кушают не как три маленькие девочки, а как стадо бегемотов, так что помимо этих обедов, каждые три дня в доме пропадают огромные мешки фруктов, орехов и йогуртов. Ну и чем их ещё кормить, если они вот так и любят есть: простые продукты, без специй и выпендрежа.)

Уже месяц думаю, что надо купить кроссовки, но не покупаю. Стыдобища!

(Но это же надо их троих собрать, потому что без примерки покупать бессмысленно, а ведь пока им комфортно ещё ходить, не жмёт? Вот и поеду, когда пропадёт завал по работе или станет прямо критично.)

Дала 5 мультиков за день! 5! Срамота! Что за мать!

(Черт, ну, это самое ужасное во всем списке. Мультики они же мегабосс. На них никаких внутренних убеждений, что все в порядке, не хватит. Мультики побеждают, у них армия из неврологов.)

За пять лет моего материнства я научилась вести такие диалоги с внутренним критиком. Иногда включая логику, иногда замечая, что повелась на маркетинговые уловки, иногда вспоминая про кислородную маску, которую сначала на себя, иногда с помощью юмора.

И теперь состояние плохаяматьфуфуфу нападает на меня лишь иногда. Я с ним как-то справляюсь. Или не справляюсь, и понимаю, что моим детям будет что рассказать терапевту. Но я в нем не живу.

А когда Даша только родилась, у меня было все время это странное ощущение абсолютной не-гордости за себя. Тотального обесценивания всего, что я делала.
И отсутствия веры, что может быть как-то иначе.

И ещё ощущения, что это только со мной так. Что все матери, как матери, а я бракованная.

Конечно, это все нарциссизм. Сама идея, что надо оценивать себя, а не свои поступки или результаты, губительна. Сама необходимость постоянно вешать на себя ярлык «умничка» или «какашка» — уже высасывает силы.

Что делать, если это с вами?
Я не знаю, правда. Вроде как должна знать, иначе зачем все эти тексты пишу, но у меня нет одинакового рецепта для всех.

Может быть, вам поможет, если за вами будет ходить любящий муж и говорить: «нет, ты хорошая, хорошая, дурочка и истеричка, но хорошая, все в порядке». Может быть, в один волшебный день вы увидите, как ребёнок любит вас любую, не оценивая, и сможете начать так любить и себя хоть на чайную ложечку. Может, сходите к психотерапевту (и проходите хотя бы год-полтора).

Я не знаю, что для вас сработает.

Но я точно знаю, что можно научиться считать себя достаточно хорошей матерью.

У меня сработало. И это прямо как жить без пудового камня на груди.


А вы считаете себя достаточно хорошей мамой для своего ребенка?

Поделиться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Отзыв успешно добавлен и будет показан после одобрения модератором.
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено

Онлайн-семинар

Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
Эмоциональный интеллект как необходимость успешности в современном мире
1500 ₽2300 ₽
Получайте полезные статьи на email

Обычные рассылки полны спама и раздражают. Наша не такая. Она мягкая, теплая и поддерживает.

Спасибо! Вы успешно подписаны.